Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
105 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 78.31g | Prot: 127.76g | Carbs: 84.01g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Индейки, Сливочное Масло, Британские Пекарни Хлеб Ржаной на Закваске, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Много Лосося Креветки Васаби, Паста с Лососем, Запеченная или Жареная Треска, Сашими Лосося, Токио Сити Спайси Суши с Лососем. Dinner: Мясо Грудки Перепела. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qwerty1.91's Weight History
|