Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
67 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 45.96g | Prot: 111.83g | Carbs: 40.86g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Смолевичи Молоко Творог 5% Cream Nuvo, Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Protein Rex Батончик Матча-Персик. Snacks/Other: Яйцо, Манная Крупа, Смолевичи Молоко Творог 5% Cream Nuvo. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
geonatalia's Weight History
|