Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
85.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2313 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 96.95g | Carbs: 353.16g.
Breakfast: Cebule, Mlekovita Ser Cheddar, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kaufland Pomidor, Biedronka Jabłko, Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Almette Serek Śmietankowy, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Kozielski Chleb Trójziarnisty. Lunch: Spaghetti Bolognese. Dinner: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Almette Serek Śmietankowy, Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Cebule, Kaufland Pomidor, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Kozielski Chleb Trójziarnisty. Snacks/Other: Biedronka Banan, Freshona Fasola Biała Gotowana w Sosie Pomidorowym, Biedronka Jabłko. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jakubszymura's Weight History
|