Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
49.7 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 36.37g | Prot: 71.46g | Carbs: 156.32g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Манго, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Гречка Отварная, Тефтели с Рисом. Dinner: Добрые Традиции Сухарики из Печёных Яблок без Сахара. Snacks/Other: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Ларец Сыр Легкий, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Окей Манго. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|