nowikowa93's Journal, 26 Mar 22

Подсчёт каллорий это лучшее что придумали люди 👌😁
Всего неделю как я начала подсчёт каллорий и уже - 2 кг
До этого месяц тренировок без подсчёта каллорий дал только плюс.

62.8 kg Lost so far: 2.7 kg.    Still to go: 8.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

778 kcal

Fat: 41.02g | Prot: 35.66g | Carbs: 66.72g.   Breakfast: Зеленый Чай, Помидоры, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Lunch: Кофе Латте, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. more...

1671 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...