Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
113.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
975 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 27.99g | Carbs: 109.91g.
Breakfast: Beerka Арахис Жареный Соленый, Ярче Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахарный Песок, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо. Dinner: MacChoco Какао-Напиток Растворимый, Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Ярче Сметана 15%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Swiss Original Хлебцы Молодцы Бородинские. Snacks/Other: Чудо Пудинг Ванильный, Ярче Сметана 15%, Блины, Блины, Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_ponaroshku's Weight History
|