Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 54.65g | Carbs: 215.99g.
Breakfast: Белый Хлеб, Варенье из Смородины, Экстра Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Dinner: 3 Корочки Сухарики, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. Snacks/Other: Морская Держава Шпроты в Масле из Салаки, Сдобри Майонез Провансаль с Сыром для Сэндвичей и Запекания, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natasha.l1's Weight History
|