Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2014
|
69.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 62.60g | Prot: 96.07g | Carbs: 163.26g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Парижская Буренка Сыр Фета, Перекресток Чиабатта Классическая, Снеговичок Мусс Клубничный, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе с Молоком. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Очаковский Квас, Кинза, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жаркое из Свинины. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 20%, Окей Груша Конференс, Мармелад, Конфеты из Молочного Шоколада, Черешня, Сахарный Песок, Клубника. more...
|
|
2350 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|