Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 94.11g | Carbs: 158.25g.
Breakfast: Льняное Масло, Мандарины, Семечки, Сушеные Семена Тыквы, Молоко, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Лечо, Увелка Гречневая Крупа , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Кефир 2,5%, Отруби Ржаные, Рецепты Моря Тунец в Масле, Ржаной Хлеб. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaagapova228's Weight History
|