|
+400 отёки ((
|
92.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 33.93g | Prot: 63.24g | Carbs: 178.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Огородников Рыжиковое Масло, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Макароны Отварные, Печень Куриная Жареная. Lunch: Пиканта Подлива Пикантная, Мираторг Печень Свиная, Макфа Вермишель Отварная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Dinner: Зеленый Лук, Лук, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Квашеная Капуста, Картошка Вареная. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bdrva1Elena's Weight History
|