Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 63.35g | Prot: 88.26g | Carbs: 157.70g.
Breakfast: Белый Замок Кефир 1%, Творог 5%, Лента Сырок Творожный Глазированный с Кокосом, Мандарин, Литвиновские Молоко, Ермолино Сушки Ванильные. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Огурец (с Кожурой), Ybarra Extra Virgin Olive Oil, Абсолютно для Всех Гречка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Картофельное Пюре, Алтай Подсолнечное Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalavoznuk887's Weight History
|