Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
51 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 30.12g | Prot: 87.81g | Carbs: 104.70g.
Breakfast: Брокколи, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Нежинская Творог 5%, Яйцо (Целое). Lunch: Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Нежинская Кефир 2,5%, Куриная Грудка, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Фарфалле . Dinner: Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя Корги's Weight History
|