|
с 20 марта к ходьбе присоединила гимнастику с гантельками
|
97 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 71.14g | Prot: 57.22g | Carbs: 130.15g.
Lunch: Ладные Рожки, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Экомилк Сметана 20%, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире , Теремок Эклер со Взбитыми Сливками, Щи с Мясом. Snacks/Other: Do4a Lab Коллаген без Вкуса, Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sfilipp1961's Weight History
|