Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
98.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 94.98g | Prot: 104.63g | Carbs: 154.18g.
Breakfast: Помидоры, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Черкашин Колбаса Вареная Докторская. Lunch: Пятерочка Банан, Яйцо, Наша Маша Творог 5%, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Шампиньоны Тушеные, Петмол Сливки 33%, Мистраль Фасоль Пинто Красная Пестрая, Уха, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные, Global Village Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Moja Kravica Сербская Брынза, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artem2017's Weight History
|