Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 39.67g | Prot: 84.34g | Carbs: 114.80g.
Breakfast: Aplab Арахисовая Паста с Красной Гималайской Солью, Банано блин Л. Lunch: 365 Дней Гречка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Шампиньоны. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
by_virginia's Weight History
|