Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2566 kcal
|
Fat: 89.95g | Prot: 166.07g | Carbs: 275.27g.
Breakfast: Блины на Молоке, Овсяноблин, Творог 5%, Замороженная Вишня, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Сливочное Масло, Домик в деревне Сливки 10%, Капуста, Зимовье Фасоль Стручковая, Морковь, Куриное Филе, Сэн Сой Лапша Яичная. Dinner: Пепси без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лайм Филе Куриное в Кляре, Пепси без Сахара, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Лайм Филе Куриное в Кляре, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|