Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
92.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 81.75g | Prot: 56.35g | Carbs: 177.26g.
Breakfast: Круассан, Epica Йогурт Фисташки Crispy 10,5%, Кофе, Овсяные Отруби. Lunch: Компот из Сухофруктов, Язык Говяжий Отварной, Бахетле Салат из Свеклы с Черносливом. Dinner: Север Кекс Английский с Сухофруктами , Tropicana Вишневый Сок, Картофель Тушеный с Мясом, Европа Салат Легкий с Рукколой, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Мёд, Милка Печенье с Овсяными Хлопьями, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|