Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 36.18g | Prot: 29.50g | Carbs: 281.37g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Viola Сыр Плавленый, Каждый День Лаваш. Lunch: Coffee Like Капучино (300мл), Сушеное Манго. Snacks/Other: Хлеб Дарницкий, Красное Яблоко, Слабое Кофе с Сахаром, SOJ Ореховый Батончик Миндаль Карамель, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|