Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 67.42g | Carbs: 211.26g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Optimum Nutrition Протеин, Линия Здоровья Лён, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Маслозавод Нытвенский Йогурт 2,5%. Lunch: Инской Булочка Баварская, Сухарев-Молоко Йогурт с Ароматом Земляники. Dinner: Healthy Food Паста с Семгой. Snacks/Other: Яшкино Печенье Овсяное, MacChocolate Горячий Шоколад . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alimeametova's Weight History
|