Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3154 kcal
|
Fat: 134.19g | Prot: 135.43g | Carbs: 358.14g.
Breakfast: Mozart Конфеты, Омлет с Овощами, Сырники в духовке, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Молоко 3,2%, Голубика. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Сырники в духовке, Макароны Отварные, Салат Айсберг, Крутим-Лепим Котлеты из Говядины. Dinner: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой), На Парах Овощи на Пару, Гордость Фермера Котлеты Классические. Snacks/Other: Грейпфрут, Вологодское Масло Сливочное, Край Каравай Батон Нарезной, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Свинина Запеченая, Апельсин, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Банан, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaFS111's Weight History
|