Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
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73.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1319 kcal
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Fat: 45.93g | Prot: 69.72g | Carbs: 154.87g.
Breakfast: Hacendado Pera Conferencia, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, DIA Yogurt Natural Desnatado, Pascual Leche Desnatada. Lunch: Pomelo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Costillas de Cerdo, Hacendado Garbanzos Cocidos. Dinner: Embumar Huevas Cocidas de Merluza, Aceite de Oliva, Hacendado +Proteínas Mango, Manzana, Huevo Cocido, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). more...
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2021 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 15 minutes, Driving - 1 hour and 8 minutes, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Resting - 12 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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IsabelmariaC's Weight History
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