Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 74.45g | Prot: 77.61g | Carbs: 183.98g.
Breakfast: Fruto Bar Финики Сушеные, Чудо Чудо Йогурт Ягодное Мороженое, Овсяноблин. Lunch: Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, Приготовленная Брюссельская Капуста, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Кешью, Лукум, Красная Цена Сушки Малютка, Кинто Наршараб , Куриные Наггетсы, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Snacks/Other: Лукум, Nestle Kit Kat Rose Gold Edition, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Черный Столовый. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leosinless's Weight History
|