Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 85.02g | Prot: 121.52g | Carbs: 143.41g.
Breakfast: Шадринск Молоко 7,1%, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Lunch: Ремит Рулет Нежный, Банан, Lindt Горький Шоколад 78%, Шадринск Молоко 7,1%, Zuegg Конфитюр Экстра из Абрикосов, Авокадо, Сладкий Красный Перец, Савушкин Продукт Творог 1%, Сельдерей, Помидоры, Кукуруза Вареная, Котлеты с мясом бургера. Dinner: Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творог 1%, Ремит Рулет Нежный, Palermo Сыр Твёрдый, Квашеная Капуста, Морковь, Груша, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Клубника, Волжанин Белок Яичный, Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|