Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 129.66g | Carbs: 153.68g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Мираторг Карбонад Свиной, Мёд, Лента Сырники Домашние. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Печень Куриная Жареная. Dinner: Лента Сырники Домашние, Мираторг Карбонад Свиной, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Мандарины, Лента Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|