Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2021
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2021:
|
1400 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 120.33g | Carbs: 131.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Селянське Сливочное Масло 73%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. Lunch: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Курага. Dinner: Кофе с Молоком, Семена Льна, Творог (Обезжиренный), Банан. Snacks/Other: Пятерочка Огурец Свежий, Пятерочка Огурец Свежий, Белковый Омлет, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленная Квашеная Капуста, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе на Гриле. more...
|
|
2648 kcal
|
Exercise:
Кардиотренировка на эллипсе - 1 hour, Плечи - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
|
ОЛьГа 1909's Weight History
|