Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2014
|
74.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 78.96g | Prot: 82.05g | Carbs: 163.67g.
Breakfast: Йогурт для Всей Семьи, Кофе Эспрессо, Богдашка Сливки 15%, Кофе Эспрессо, Богдашка Сливки 15%. Lunch: Unilever Crème Bonjour, Батончик К Чаю (Югорский Хлеб), Пиканта Гренадин Сироп для Коктейлей, Богдашка Сметана 15%, Президент Творог Рассыпчатый 2%. Dinner: Свинина Запеченая, Arla Датский Сыр Фета "Апетина", Салат Овощной с Маслом, Яшкино Ирис Сливочный, Кофе Эспрессо, Богдашка Сливки 15%, Домик в деревне Сметана 15%, Щи с Мясом. Snacks/Other: Heinz Нежная Грушка, Банан. more...
|
|
2249 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Driving - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|