Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
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72.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1240 kcal
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Fat: 32.53g | Prot: 53.68g | Carbs: 188.50g.
Breakfast: Hacendado Té con Melocotón para Diluir, DIA Yogurt Natural Desnatado, Manzana, Café, Pascual Leche Desnatada, Consum Tarta de Manzana, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Avellanas y Almendras. Lunch: Tarta de Manzana, Manzana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Diquesí Puré de Verduras, Cebollas Verdes y Tiernas, Delinatur Carrillada de Cerdo con Patatas. Dinner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Manzana, Hacendado Jamón York, Tomates, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. more...
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2101 kcal
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Exercise:
Driving - 36 minutes, Aerobics - 40 minutes, Resting - 14 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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IsabelmariaC's Weight History
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