Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 48.64g | Prot: 81.95g | Carbs: 102.03g.
Breakfast: Хлеб цельнозерновой, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Авокадо Авокадо, Копченов Карпаччо из Курицы, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Семена Льна. Lunch: SOJ Protein Cookie, Рис Отварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Newa Nutrition Протеин Шоколад. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
runowa.olya's Weight History
|