Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 82.66g | Prot: 87.23g | Carbs: 161.77g.
Breakfast: Шоколад, Вареное Яйцо, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Чай с Молоком, Печенье, Цесна Кукурузная Крупа . Lunch: Салат Цезарь с Креветками, Лосось на Гриле, Хлеб Черный, Фасоль Стручковая. Dinner: Кефир 2,5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Молком Сырок Творожный Сладкий Ваниль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladyskib's Weight History
|