Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
60 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 103.26g | Prot: 76.89g | Carbs: 75.67g.
Breakfast: Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Parmalat Молоко 1,8%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Помидоры Черри, Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Dinner: Котлеты ОЧ, Свекла Вареная, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chernelia's Weight History
|