Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
56 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 58.26g | Carbs: 172.99g.
Breakfast: Шоколадный Сироп, не Молоко Миндальное Молоко, Alpro Миндальное Молоко, Fitstart Хлебцы из Полбы, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: M&M's Молочный Шоколад с Разноцветными Драже, не Молоко Миндальное Молоко, Ого Хлебец с Луком, Янтарь Сыр Плавленный, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Виктория Тыква с Овощами, BeFit Суп Гречневый . Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Sonna Mera Томаты Маринованные, не Молоко Миндальное Молоко, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NinaMayskay's Weight History
|