Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
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86 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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937 kcal
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Fat: 46.88g | Prot: 62.11g | Carbs: 67.94g.
Breakfast: Super U Fromage Nature à Tartiner, Harry's Beau & Bon à la Farine Complète de Blé Graines de Tournesol et de Lin, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé, Lindt Chocolat Noir 70%, Leader Price Sucre en Morceaux, Café au Lait. Lunch: Fromage Gouda, Yoplait Petit Suisse, Ananas, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Boulgour (Cuit), Super U Beurre Extra Fin Doux, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé. Dinner: Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé, U Vinaigrette Nature Allégée en Matières Grasses, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Chavroux Mini Portion, Fromage Gouda, Harry's Beau & Bon à la Farine Complète de Blé Graines de Tournesol et de Lin, Concombre (Pelé). Snacks/Other: Super U Fromage Nature à Tartiner, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé, Chavroux Mini Portion, Harry's Beau & Bon à la Farine Complète de Blé Graines de Tournesol et de Lin, U Jus d'orange sans Pulpe, U Jus d'orange sans Pulpe, Protéine, Protéine, Protéine, U Jus d'orange sans Pulpe. more...
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286 kcal
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Exercise:
Housework - 20 minutes, Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
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Losing 7 kg a Week
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nono3532's Weight History
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