Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
49.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 56.02g | Prot: 104.35g | Carbs: 166.83g.
Breakfast: Овсяное Печенье Домашнее, Свежие Новости Молоко 2,8%, Жареное Яйцо, Чай. Lunch: Lorado Оливки Зеленые без Косточки, Савушкин Сыр Творожный Ломтик Sveza, Куриное Филе Вареное, Лето Красное Соус Томатный Минский Нежный, Свежие Новости Сметана 22%, Лаваш Армянский. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Апельсин, Мандарины, Банан, Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|