Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 52.74g | Prot: 88.59g | Carbs: 110.75g.
Breakfast: Чай, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, ВкусВилл Масло Гхи, Печень Трески, Семенишна Сыр Российский, Магнит Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Гречка Отварная. Lunch: Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Меридиан Нерка Слабосоленая, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Магнит Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Dinner: Гребешок по Шанхайски, Сыр Пармезан (Твердый), Мидии, Болгарский Перец, Monini Бальзамический Соус, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дорадо. Snacks/Other: Азбука Вкуса Зерна Граната, Приморский Кондитер Печенье Леопард Тип-Топ Шоколадное, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliya Peshkova's Weight History
|