Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
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66.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2718 kcal
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Fat: 60.38g | Prot: 131.37g | Carbs: 416.67g.
Breakfast: Banana, Açaí, Under Labz Whey Isohydro ++ Flexx , Italac Leite Integral, Ovo, Akio Tapioca . Lunch: Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce, Queijo Parmesão (Duro), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Banana, Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante , Itambé Leite em Pó Integral, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Coxão Mole Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Portão de Cambuí Doce de Leite com Chocolate, Italac Leite Integral, Natu's Aveia Integral Laminada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Queijo Parmesão (Duro), Ovo, Akio Tapioca , Banana, Natu's Aveia Integral Laminada, Mel, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Barbaraglayris's Weight History
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