Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 100.94g | Carbs: 138.77g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пюре картофельное, Котлета индейка. Lunch: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Burn Энергетический Напиток. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Каравай Ролл Пшеничный без Дрожжей, Здоровая Ферма Грудка Куриная Варёно-Копченая. Snacks/Other: FITKIT Protein Cookie Cola, Boombar Протеин Крем Брюле. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|