Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2470 kcal
|
Fat: 89.63g | Prot: 161.04g | Carbs: 267.24g.
Breakfast: Чернослив, Капуста, Болгарский Перец, Морковь, Яйцо, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, НАК Брынза Болгарская 30%, Летний День Молоко 3,2%, Каравай Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Творог 5%, Сливочное Масло, Цветная Капуста. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красная тушеная фасоль, Суп из Сайры, Куриная Грудка Отварная, Base Bar Бисквитное Печенье в Глазури. Dinner: Пепси Манго, НАК Брынза Болгарская 30%, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное, Капуста, Фасоль Стручковая, Болгарский Перец, Сливочное Масло. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|