Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
101 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 61.52g | Carbs: 138.80g.
Breakfast: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Кофе, Овсяноблин на Кефире, Сыр Российский. Lunch: Минтай в Сметане, Рис с Овощами, Помидорка Томаты в Собственном Соку. Dinner: Лето Укроп Свежий, Простоквашино Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Лесные Ягоды, Чай, Мармелад. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valentina Mehina's Weight History
|