|
Беременность 38 недель.
Вес 77,9 кг
Рост 170 см
Объём груди 96
Объём живота 108
Объём бицепс 29
Объём голень 58
Объём икры 39
|
77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2218 kcal
|
Fat: 101.73g | Prot: 117.42g | Carbs: 221.18g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Кунжутное, Грецкие Орехи, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Приготовленная Морковь, Жареным Луком, Гречка Отварная, Good Food Чернослив без Косточки, Грецкие Орехи, Свекла с Чесноком и Майонезом, Тунец в Воде (Консервы), Пятерочка Лимон, Каждый День Вода, Пятерочка Банан, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Tess Чай Чёрный. Dinner: Сахар, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Якобс Кофе, Картошка Вареная, Суп из Говядины. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Гост Мороженое в Сахарном Печенье, Tess Чай Чёрный, Яблоко Семеринка, Billa Яблоко Гренни Смит . more...
|
|
2377 kcal
|
Exercise:
Тренировки - 3 hours, Resting - 16 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|