Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1954 kcal
|
Fat: 72.21g | Prot: 104.22g | Carbs: 225.02g.
Breakfast: Kawa z Cukrem, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Rzepakowy Olej Roślinny, Jajko. Lunch: Knorr Gorący Kubek Krem z Pomidorów, SFD Dzikie Białko, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Banan. Dinner: Frosta Paluszki Rybne, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Bakallino Migdały Łuskane, Terry's Orange Chocolate. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
alicja.pietrucka666's Weight History
|