Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
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73 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1335 kcal
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Fat: 20.84g | Prot: 124.76g | Carbs: 160.99g.
Breakfast: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Naranjas, Café, Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Avellanas y Almendras, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Pascual Leche Desnatada. Lunch: Plátano, Chirivías, Ternera Magra, Carrefour Apio en Tiras, Hacendado Zanahoria, Chirivías, Hacendado Garbanzos Cocidos, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Hacendado Mermelada de Melocotón 0% Azúcares Añadidos, El Cultivador Habas Tiernas, Tomates. Dinner: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Naranjas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Carne de Conejo de Monte (Cocido, Estofado), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Garbanzos Cocidos. more...
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2329 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Driving - 1 hour and 32 minutes, Cleaning - 22 minutes, Cooking - 1 hour and 20 minutes, Resting - 11 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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IsabelmariaC's Weight History
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