Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
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58.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1112 kcal
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Fat: 48.43g | Prot: 80.78g | Carbs: 99.42g.
Breakfast: 伊藤ハム ベルキューブ チーズ好きのためのセレクト, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, タマチャンショップ タンパクオトメ, 伊藤園 お〜いお茶. Lunch: ネギ, ポッカ わかめスープ, ヤマキ めんつゆ, 鶏がらスープストック, 片栗粉, ミツカン 本みりん, 豆腐, 卵, ほうれん草, かまぼこ, ユウキ食品 ナンプラー, ポッカ ポッカレモン100, レタス, パクチー, ニンジン. Dinner: 海苔, ご飯, 長ねぎ, ポッカ ポッカレモン100, レタス, 油揚げ, 味噌汁, しめさば, さば缶, 豆腐, ごま油, ユウキ食品 ガラスープ, サラヤ ラカントS, 片栗粉, マルコメ味噌 赤だし, ユウキ食品 四川豆板醤, しいたけ. Snacks/Other: ヤクルト ヤクルトカロリーハーフ, 伊藤ハム ベルキューブ チーズ好きのためのセレクト, QBB スティックチーズ, 一正蒲鉾 竹輪. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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mossball's Weight History
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