Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 59.86g | Prot: 64.31g | Carbs: 137.71g.
Breakfast: Крестьянка Шоколадное Масло, Цикорий, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Янтарь Сыр Плавленный, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Говядина Отварная, Виктория Тыква с Овощами, Сметана 20%, Постный Борщ. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Просто Мёд, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Янтарь Сыр Плавленный, Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ekland Имбирный Чай с Лимоном и Мёдом , Орехи Кешью, Ратибор Варенье Вишневое. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NinaMayskay's Weight History
|