|
16.03.2022
|
70.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 39.19g | Prot: 63.80g | Carbs: 122.91g.
Breakfast: Чай, Ашан Сыр Топленое Молочко, Овсяная Каша на Молоке, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком. Lunch: Глобус Гурмэ Шашлык из Индейки, Чай, Глобус Стебель Сельдерея, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Котлета Куриная, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Европа Запеканка Морковная с Творогом, Летний День Молоко 3,2%, Фермер Сметана Домашняя 30%, Запеканка с Манкой, Травяной Чай, Сельдерей, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Лента Шашлык из Индейки. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Чай, Сушеные Бананы, Хурма Сушеная, Курага, Чернослив, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusenkkka's Weight History
|