Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
108.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 123.15g | Carbs: 78.15g.
Breakfast: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Namet Hindi Füme, Lor Peyniri. Lunch: Zeytin, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Ispanak Yemeği, Yumurta, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kıyma, Ceviz. Snacks/Other: İçim Laktozsuz Yüksek Proteinli Süt. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayseee-300524's Weight History
|