Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 70.32g | Carbs: 274.21g.
Breakfast: Банан, Летний День Молоко 3,2%, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Блины с Творогом. Lunch: Батон, Гороховый Суп, Гречка Вареная, Компот, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Сахар, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|