Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
85.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2399 kcal
|
Fat: 85.64g | Prot: 192.91g | Carbs: 214.88g.
Breakfast: Kamis Musztarda Stołowa , Pudliszki Ketchup Łagodny, Chleb Żytni, Polsoja Kiełbaski Sojowe Wędzone. Lunch: Biedronka Bułka Pełnoziarnista, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Halina Cebularz. Dinner: Go Vege Fasolka z Tofu, Żabka Bułka Z Pestkami Dyni, Tarczyński Roślinne Parówki. Snacks/Other: All Nutrition Vegan Protein, All Nutrition Vegan Protein, Bakoma Jogurt Pitny Men z Wysoką Zawartością Białka, Bakoma Bakoma Man Protein Shake. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|