Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
93.8 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2092 kcal
|
Fat: 91.56g | Prot: 89.76g | Carbs: 227.20g.
Breakfast: Яичный Желток, Яичный Белок, Бутерброд с Маслом и Сыром, Лакомо Сливки 10%, Olimp Sport Nutrition Gold Omega 3 Sport Edition, Станция Молочная Молоко 2,5%, Matti Каша 5 Злаков, Банан. Lunch: Сметана 15%, Белый Хлеб, Щи с Мясом, Fruit Line Пастила, Махариши Кексы с Абрикосовым Джемом. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Волжаночка Сырок Творожный с Ванилином 8%, Салат из Помидоров и Огурцов, Красные Помидоры (Консервированные), Плов со Свининой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutasmile0406's Weight History
|