Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 37.06g | Prot: 93.73g | Carbs: 118.54g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Свекла Вареная, Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Dinner: Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Other: Bio Max Биойогурт с Гранолой, Фисташками и Клубникой, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Казанкова's Weight History
|