Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 132.34g | Carbs: 191.17g.
Breakfast: Dolce Albero Peanut Butter Sugar-Free, Вологодское Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lunch: Sea Style Медальоны из Лосося, Коллекция Смесь Риса "Сакура", Помидоры Черри, Коллекция Смесь Риса "Сакура", Sea Style Медальоны из Лосося. Dinner: Bonduelle Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Елизавета Хлеб Вафельный, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясоград Пастрома Птицы Сырокопченая, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. Snacks/Other: Hortex Черника, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|